Kracht trainen

Zahir heeft jarenlange ervaring kracht trainen en powerlifting. Hij weet precies welke trainingsprincipes werken om spiergroei te maximaliseren. Bovendien heeft hij zelf op het hoogste niveau gepresteerd, dus hij begrijpt hoe belangrijk het is om consistent progressie te boeken zonder dat je jezelf voorbijloopt. Wat gaan we doen?

• Persoonlijk trainingsprogramma: Gericht op progressieve overload en optimale techniek, afgestemd op jouw doel om spiermassa te vergroten.
• Voedingsadvies: Je krijgt voedingsbegeleiding om je spieren van de juiste brandstof te voorzien, zonder gedoe of complexe regels.
• Focus op resultaat: Geen one-size-fits-all aanpak, maar een plan dat specifiek voor jouw lichaam en doelen is ontworpen, zodat jij sneller resultaten ziet.

Bij OX krijg je een duidelijke aanpak die werkt voor spieropbouw—zonder onnodige franje, maar met de focus op wat écht effectief is